Traiter l’insomnie naturellement 

Depuis petite j’ai toujours eu des phases d’insomnie plus ou moins importantes. Vous savez des moments où vous êtes vraiment fatigués mais une fois au lit vos yeux refusent de se fermer et dormir! Ou pire arriver à vous endormir et de vous réveiller à 3h sans pouvoir vous rendormir sereinement.

J’en étais arrivée à un point où j’avais décidé d’en parler à un médecin qui heureusement ne m’a pas prescrit des somnifères ( de toute façon j’étais contre) mais m’a plutôt proposer des méthodes alternatives dont des plantes.

La sophrologie pour mieux dormir

© iStock

Je ne vais pas vous donner de solution miracle parce que je pense qu’il n’y en a pas mais vous donnez Lire la suite

Loi sur la biodiversité…ouf nous sommes sauvés (enfin presque)

Aujourd’hui on va se pencher sur la loi diversité adoptée et publiée au Journal Officiel il y a quelques jours… non je ne vais pas vous commenter toute la loi avec les articles et tout (je suis juriste mais pas sadique) mais juste faire le point sur quelques avancées 🙂

crédit photo : consoglobe

Elle a été annoncée, discutée, rediscutée… mais aujourd’hui il en reste quoi? Qu’est ce qu’il se passe pour nous au quotidien. Je veux prendre cette loi comme une avancée ( vous savez la théorie du verre à moitié plein, pas à moitié vide), je ne vais pas parler de la non taxation de l’huile de palme (qui est un scandale) ou encore le statut des animaux sauvages.

Lire la suite

The moonfish cafe – Aberdeen (Ecosse)

Il y a quelques semaines, nous avons eu la chance de faire un road trip en Écosse de deux semaines. En plus d’avoir des paysages magnifiques, on peut aussi y manger très bien. L’Écosse est connue pour son saumon mais je vous assure qu’il n’y a pas que ça.

Lors de notre petit saut à Aberdeen, nous avons découvert un restaurant délicieux : The moonfish cafe! Nous avions lu quelques revues plutôt positives, on a donc décidé de tester!

C’est une petit bistrot  à la décoration plutôt chic, dans des couleurs assez neutres : du blanc, du gris, des tables en bois. Très joli, plutôt calme et agréable.

Lire la suite